マイクロダイエット

マイクロダイエットは、無理なくカロリーコントロールをして、健康的に痩せるために開発された栄養食品です。身体に必要な栄養素は摂りながら、摂取カロリーを抑える方法に基づいて、短期間で健康的なダイエットを目指します。夏が近づくといつも評判になるダイエット法です。

人は1日に約50種類の栄養素が必要といわれ、食事で補うと1800キロカロリー以上にもなります。マイクロダイエットは、1食分の粉末に1日分の栄養素を凝縮し、約170キロカロリーに抑えています。タンパク質、糖質、脂質、ビタミンB群、ミネラルなどが含まれています。

摂取カロリーを抑えることがダイエットの基本ですので、1日3回の食事から1回をマイクロダイエットにします。一般的にとにかく多く食べがちになる夕食を置き換えると、その分カロリーが減るので効果が出やすくなります。ただし最低1ヶ月は続けて様子を見る必要もあります。

単調なダイエットにならないよう、マイクロダイエットは48種類のバラエティを組み合わせることができます。簡単にできて美味しく、食事がストレスにならないよう工夫がされています。しかも身体にやさしく栄養豊富で、健康上の心配もなくダイエットに取り組めます。